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　　成都(dōu)市教育局發布防疫提醒，部分學校開始采(cǎi)集健康(kāng)信息

　　四川在線記者 李寰

　　12月7日，成都市郫(pí)都區(qū)新增1例新冠肺炎确診病例。7日下午，成都市教育(yù)局官方(fāng)微信向廣大師..出“防疫指南”，提醒廣大師生戴口罩、勤洗手、不摸眼口鼻(bí)、保持社交距離、注意食品衛生，做(zuò)好“自己健康的*責任人”。

　　當天下午，不少成都家長也陸(lù)續(xù)收(shōu)到了成都七中等學校發出的健康信息采集通知，要(yào)求家長填寫(xiě)12月6日8時—12月7日8時(shí)，家(jiā)長和孩子是否前(qián)往過郫都區人民醫院，以及11月23日至12月7日(rì)是否到過郫筒街道太(tài)平村11組等情況。

　　成都市教育局給廣大師生提出幾點防疫建議：

　　戴口罩是重中(zhōng)之重!平時随身攜帶口罩，适時佩戴。乘坐公共交通工具、進入人員較為密集或通(tōng)風不良的場所、到醫院就診以及出現呼吸(xī)道症狀時，自覺佩戴口罩。不同人(rén)群應結合實際情況選擇合适的口罩類型，并正确佩戴，戴(dài)口罩前、摘口(kǒu)罩後(hòu)，均應做(zuò)好手衛生。

　　牢記佩(pèi)戴步驟*步：鼻夾朝上，深色面朝外;第二步：上下(xià)拉開褶皺，将口罩覆蓋口(kǒu)、鼻、下颌;第(dì)三步：将雙手指尖沿着鼻梁金屬條，由中間至兩邊(biān)，慢慢向(xiàng)内按壓，直至緊貼鼻梁;第四(sì)步：适當調整，使口罩充分貼(tiē)合面部;第五步：将雙手五指略彎曲并合攏，分别扣在(zài)口(kǒu)罩的左右兩側，進行深吸氣，如口罩緊貼在面部(bù)則密合性良好，反之則(zé)需要重新調節。

　　勤洗手需時時做到!新冠病(bìng)毒有脂(zhī)質(zhì)包膜，難以(yǐ)被水破壞，洗手時需(xū)要使用(yòng)皂液在作用(yòng)一定時間(jiān)後，才能起(qǐ)到清除病毒的作用。

　　洗手程序要規範*步：在流動水(shuǐ)下，淋濕雙手;第二步：取适量洗手液(yè)或肥皂，均勻塗抹至整個手掌、手背(bèi)、手指和指縫;第三步(bù)：按“内-外-夾-弓-大(dà)-立-腕”的順序認(rèn)真揉搓至少20秒;第四步：在流動水下徹底沖淨雙手;第五步：捧清水将水(shuǐ)..沖洗幹淨再關閉。不(bú)便洗手時，可使用免洗手..劑保持手部衛生，但日常仍以洗手為主要預(yù)防手段。

　　咳(ké)嗽噴嚏要遮口鼻!在咳嗽(sòu)、打噴嚏時盡量(liàng)避開他人，用紙巾或彎曲的手肘(zhǒu)遮擋(dǎng)口鼻。紙巾或手肘應盡量貼(tiē)近臉，防止飛沫四濺。咳嗽或打噴嚏(tì)後，使(shǐ)用後的紙巾立即丢(diū)棄并洗手。注意(yì)，髒(zāng)手不要觸摸眼口鼻。

　　社交勿忘保持距(jù)離!前往人群密(mì)集或相對密閉的場所，在公共(gòng)場所内自覺與(yǔ)他人保持一米以上的社(shè)交距(jù)離，尤其要避免與有呼吸道症(zhèng)狀的人(rén)員近距離(lí)接觸。

　　食品衛生千(qiān)萬注(zhù)意!去正規(guī)超市或市(shì)場選購冷(lěng)鍊食品，盡量避免用手直接接觸，建(jiàn)議使用一次性(xìng)手套同時帶好口罩;處理和儲存食物時，始終遵循生熟分開的原則(zé);接觸生鮮食材後要及時洗手，未(wèi)洗手不觸摸眼口鼻;肉蛋海鮮(xiān)類(lèi)食(shí)物一定要燒熟煮透。

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